Receitas

Asinha assada com alecrim

Simplicidade na low carb – foi assim que atingi meu objetivo

Esse preparo pode ser feito com todas as partes do frango pois o alecrim combina muito

Fiz com as asinhas para aproveitar uma super promoção no mercado

Ai vai então

Tire essa ponta da asa que é bem fina e vai queimar no forno

Em seguida tempere com

  • sal
  • limão
  • salsa, cebola, alho desidratados
  • alecrim
  • colorau

Não precisa deixar marinando, basta temperar bem e levar ao forno em média por 1 hora ou até dourar bem. Não precisa colocar laminado

Faça uma salada de vegetais cozidos no vapor

frite dois ovos e tenha um acompanhamento nutritivo e gostoso

Espero que tenham gostado

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Beijos da

Patty do Val

 

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